O exercício físico, não cabe nenhuma indecisão, é benéfico pra saúde. E que é preservar a forma e evitar tocar alguns quilos a mais diminui o teu traço de sofrer de doenças muito graves e potencialmente fatais, caso as patologias cardiovasculares e inmensuráveis tipos de câncer. Como explica Ellen Warner, diretora desta investigação publicada pela revista “Canadian Medical Association Journal”, “de todos os fatores de estilo de vida, a atividade física tem o efeito mais contundente a respeito do prognóstico de câncer de mama. Não em vão, um ganho de mais de 10% do peso corporal após o diagnóstico de câncer de mama aumenta a mortalidade associada ao tumor como qualquer outra razão.
contudo, já temos boas razões pra desencorajar as pacientes a respeito do ganho de peso, mesmo moderada, fatos os efeitos negativos que tem sobre o seu estado de ânimo e tua imagem corporal”. Os resultados mostraram que o ganho de peso depois do diagnóstico do câncer de mama ou após a erradicação do tumor com o tratamento está associada com um superior traço de morte. De fato, as mulheres que apresentavam excedente de peso ou a obesidade após o diagnóstico tiveram um pior prenúncio.
Um aspecto a ter em conta, dado que em torno de um quarto das participantes diagnosticados em estágios iniciais da doença terminaram falecendo, como efeito de metástases tumorais. Então, e com o objectivo de evitar o ganho de peso, como, Pois, fundamentalmente, acompanhar as recomendações sobre isso atividade física de sociedades médicas. Ou melhor, fazer exercício físico de intensidade moderada, trinta minutos por dia e cinco dias por semana ou 75 minutos semanais de exercício físico vigoroso. Mas se o intuito é não ganhar calorias, o
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Pois de acordo com os resultados, nenhum dos tipos de dieta avaliados nos estudos, conseguiu-se restringir o traço de recorrência do tumor. Como apontam os autores, “a adoção de hábitos saudáveis poderá ser assim como psicologicamente benéfica pras pacientes ao promover o seu empoderamento. E é que a emoção de perda de controle é um dos maiores desafios que se colocam com o diagnóstico do cancro”. Então, e uma vez que tenha sido diagnosticado o tumor, o
Pois não. O que faz este exercício é suprimir o risco de recorrência, não eliminá-lo. Uma mensagem que devem ter presente as pacientes dado que, se for o caso, pode até ser contraproducente. Como alega Ellen Warner, “essas recomendações não são uma panacéia para todas as mulheres com câncer de mama.
, E é que alguns tipos de câncer de mama têm uma biologia muito agressiva e encerrarão retornando apesar da adoção de estilos de existência mais meticulosos. Não devemos fazer com que os pacientes sintam-se que as transformações inadequados no estilo de vida são as responsáveis pela reaparição de teu tumor”.
Seja como for, parece claro: a atividade física aumenta as chances de passar a doença e o risco de que possa voltar a reaparecer. Uma mensagem que precisam ter em conta em tão alto grau os pacientes como seus médicos. Como indicam os autores, “é comum que as pacientes a suprimir o teu nível de atividade física depois do diagnóstico de um câncer de mama, deste modo que os médicos necessitam promover e incentivar a prática de exercício físico nessa população.
